Trainingscamp der Damen und Herren 30

Das Wochenende 24.7.-26.7. stand ganz im Zeichen eines gemeinsamen Trainingscamps der Herren 30- undder Damenmannschaft. Tennis-Technik, Taktik und Theorie zu verschiedenen Themenbereichen standengenauso auf dem Programm wie Fitness in Form von Konditionstraining und Cardiotennis. Sowohl Freitag alsauch Samstag wurde der Abend bei herrlichem Sonnenschein noch gemeinsam verbracht. Alles in Allemblicken wir auf eine schöne aber … Weiterlesen Trainingscamp der Damen und Herren 30

Fit durch den Winter

Mit 16 Teilnehmenden startete dieses Jahr das Pilot-Projekt „Fit durch den Winter“. Immer wieder sonntags trafen wir uns in der Sporthalle Niederbrechen zu Tabata und HIIT-Training oder auch mal Skigymnastik. Neben aller Anstrengung kam aber auch der Spaß nicht zu kurz. Leider wurde auch unser Training durch Corona frühzeitig beendet, aber wir sind guter Hoffnung … Weiterlesen Fit durch den Winter